Procura que haya una distancia mínima de 60 centímetros entre la pantalla y tus ojos. Puedes estirar el auxilio alrededor de el frente para tener una narración.¿Qué son las pausas activas? Conoce sus beneficios y ejercicios efectivos para mejorar el bienestar laboral en equipos remotos.Sentarse en una silla y sublevar las piernas alternativame

Entonces, cuando el docente o la clan los incentiva a dejar a un ala sus preocupaciones por 15 min terminará influyendo de modo positiva tanto en el grupo como a nivel individual.Recuerda que realizar pausas activas efectivas no solo te ayudará a evitar el estrés sindical, sino que aún te permitirá ayudar un mejor enfoque y rendimiento en tus